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Palestra Eurosport: Grande avvio per il corso di ginnastica finalizzata alla salute e fitness

09.10.2020 13:16

 

DI ALESSIO PETRALLA

Lunedi presso la palestra Eurosport, sita in Via Lazio 93 a Taranto, sono iniziati i corsi serali di GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE ED AL FITNESS (metodo posturale/metodo funzionale) tenuti dal Dottor Massimiliano D’Elia, Laureato in Scienze Motorie e Chinesiologo U.N.C.(Unione Nazionale Chinesiologi).

Il corso di "Ginnastica Dolce e Benessere" è stato programmato con lo scopo di ottenere un lavoro muscolare soft, distensivo e rilassante, ai fini di risolvere ed attenuare dolori fisici, stimolare e mobilizzare le articolazioni agendo cosi su eventuali problemi o rischi artrosici, ernie e/o discopatie, irrobustire il sistema muscolo scheletrico riducendo i rischi di osteoporosi. Inoltre lavorando sulla dinamica del respiro aiuta a scaricare lo stress e le tensioni accumulate, generando cosi un un benessere generale psicofisico. Tramite l'esecuzione e il mantenimento di diverse posture a corpo libero, e/o con l'utilizzo di piccoli attrezzi , ha lo scopo di ottenere beneficio e ritrovare equilibrio e buona salute.

ORARI E GIORNI: Lunedì,Mercoledì e Giovedi’ alle 17:30.

Si ringraziano:

 

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