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Palestra Eurosport: Tutto pronto per i corsi di ginnastica finalizzata a salute e fitness

29.09.2020 15:28

 

DI ALESSIO PETRALLA

Continuano alla grande i corsi di Judo e Ju Jitsu alla palestra Eurosport, sita in Via Lazio 93 a Taranto. Oltre a questi, però, dall'1 ottobre riprenderanno quelli di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitnes (metodo posturale e metodo funzionale), che sarà tenuto dal Dottor Massimiliano D'Elia laureato in Scienze Motorie e Chinesiologo U.C.N. (Unione Nazionale Chisienologi).

Il corso di "Ginnastica Dolce e Benessere" è stato programmato con lo scopo di ottenere un lavoro muscolare soft, distensivo e rilassante, ai fini di risolvere ed attenuare dolori fisici, stimolare e mobilizzare le articolazioni agendo cosi su eventuali problemi o rischi artrosici, ernie e/o discopatie, irrobustire il sistema muscolo scheletrico riducendo i rischi di osteoporosi.

Inoltre lavorando sulla dinamica del respiro aiuta a scaricare lo stress e le tensioni accumulate, generando cosi un un benessere generale psicofisico. Tramite l'esecuzione e il mantenimento di diverse posture a corpo libero, e/o con l'utilizzo di piccoli attrezzi , ha lo scopo di ottenere beneficio e ritrovare equilibrio e buona salute.

Per maggiori informazioni contattare il Maestro Gianpiero Clemente al 3934424572.

 

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